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夏本番、暑い時にこそ食べたい料理はこれ!

公開日: : 最終更新日:2017/09/03 ライフ , ,

 

もうすぐ、8月ということで夏本番ですね。暑いと食欲がないということもありますが、反対に夏だからこそ美味しく食べられる料理もあります。冷たいものや、さっぱりしたものなど。今回は、夏本番の暑い時にこそ食べたい料理を紹介していきます。

暑い時に食べたい料理

暑い時に食べたい料理を何個か紹介していきます。

・カレー

香辛料が効いた、カレーは食欲を増進させてくれます。ナスやズッキーニなどの、夏野菜を入れると更に美味しくいただけますよ。また、ドライカレーもおすすめです。さっぱりと頂きましょう。作ったカレーが余ったら、アレンジするのも良いですね。コロッケや、ドリアにするなど、様々なレシピがあります。

・そうめん

暑い時といったら、そうめんですよね。食欲がない時でも、するっと食べることができます。生姜やネギなどを、乗せて食べると更に美味しくいただけますよね。ぶっかけそうめんなどの、レシピもあります。つゆも、市販のものにラー油を加えてピリ辛風にするなど、アレンジすることができます。そうめんを茹でて、市販のつゆで食べるだけでも、もちろん美味しいですが色々試してみるのもおすすめです。

・スープ

トウモロコシやカボチャ、玉ねぎなどでスープを作るのもおすすめです。他にも、野菜を使ったスープが多くありますよ。スープには、素材からの栄養が沢山、含まれます。食事にスープを添えるのも、おすすめです。

・冷製パスタ

麺類で、冷製パスタも良いのではないでしょうか。トマトや大葉などを入れて、さっぱりと頂きましょう。基本的に、麺を茹でて、具材をあえるだけなので簡単にできます。夏にはピッタリの食べ物です。

他にも、サラダや、肉類のスタミナがつくもの、ゼリーなどのデザート、キムチ炒めなどの辛いものも夏におすすめになります。ネットなどにレシピが沢山ありますので、それを見ながら作ってみるのも良いですね。ぜひ、色々試してください。美味しい料理で、夏を乗り切っていきましょう。

まとめ

いかがだったでしょうか。暑い時に食べたい料理について、紹介してきました。主に定番の料理が多かったと思いますが、アレンジも効きますので色々と試してみてください。夏には、夏野菜もおすすめですし、冷たいものやさっぱりしたもの、辛いものが食べたくなりますよね。夏野菜は栄養価が高いですし、冷たいものなどは食欲を上げてくれます。ぜひ、色々な料理を試してみてくださいね。

何か少しでも共感した事や、エピソードなどありましたら気軽にコメント頂けると励みになります!

 

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