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「 寝方 」 一覧

腰の痛いときの寝方、起き方を工夫する方法!これで改善!!

2017/10/07 | ライフ , , ,

腰痛の主な原因は下半身の冷えに原因があります。空調の部屋では下半身は夏でも冬でも同じように冷えます。夏は空調の冷たい空気が温まって部屋の上に上昇し、冷たい空気が足元に滞留します。冬も空調で温めた空気は

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